Благодаря курсу здоровый кишечник ты забудешь, что такое :

запор или диарея изжога, кислая отрыжка вздутие, метеоризм частые заболевания выпадение волос проблемы с весом
неприятный запах изо рта, зловонные газы и тяжесть, все время дискомфорт после еды подавленное настроение, депрессия, апатия хроническая молочница, цистит
кожные проявления аллергии, зуд, покраснения, нарушение пигментации акне на лице, груди, спине
сухость, бледность, шелушение кожи
аутоиммунные заболевания (псориаз, экзема и другие)
дефицит витаминов, которые никак не получается восполнить
желание прилечь, бесконечная усталость
неконтролируемая тяга на «сладенькое» и фастфуд

Что входит в курс?

9 лекций :

1. Вводная лекция и план системы
2. Лекция про кишечник и важность кишечной флоры
3. Иммунитет и почему все проблемы из-за ослабленного иммунитета?
4. Детокс печени, как помочь своему желчному, почки и
микробиом
5. Отек, вздутие и целлюлит
6. Грибок, цистит, молочница и акне?в чем связь? Как бороться?
7. Паразитоз : схемы анализа, борьбы, восстановление после чистки
8. Завершающая лекция: Сахар и почему у тебя зависимость от сахара
9. Что такое бад


Так же в курс входит :

Полноценная книга с Бадами, отварами

1. что такое бад?
2. как принимать бад эффективно?
3. базовые нутрицевтики
4. пробиотикотерапия против орви
5. для крепкого иммунитета
6. восстановление после антибиотиков
7. против молочницы и цистита - антигрибковые схемы (предотвращение сигр)
8. витамины для поддержания слизистой желудочно-кишечного тракта (от вздутия, тяжести, дисбактериоза, срк) + поддержка ежедневного стула
9. как правильно принимать д?
10.витамины для твоей красоты и молодости
11. схемы при заболеваниях щитовидной железы
12. для поддержки печени
13. для хорошего оттока желчи схемы
14. антипаразитарный детокс
15. восстановление после чистки
16. против стресса
17. для хорошего сна
18. против варикоза
19. как и когда принимать витамины?
20. эти нутриенты препятствуют усвоению друг друга
21. эти нутриенты лучше принимать вместе

Тренировки на платформе партнера will way доступ к медитациям, тренировкам восстановления после родов, силовые и кардио доступ 3 месяца

Полноценный план питания на месяц с рецептами на восстановление слизистой кишечника 2.0

Методичка «сама себе терапевт»
Которая включает полный разбор всех анализов и поможет выявит вам :

Почему выпадают волосы
Почему вздувает живот
Почему вы не наедаетесь
Хватает ли вам жидкости и есть ли обезвоживание?
Есть ли анемия или железо дефицит?
Есть ли дефициты витаминов и минералов?
Полный разбор общего анализа крови
Разбор анализа мочи
(Полное описание можно посмотреть на сайте «сама себе терапевт»)

Много бонусных и подарочных материалов 🎁

Книга со схемами нутрициолога
«Аптечка от всех болезней»

1. что такое бад?
2. как принимать бад эффективно?
3. базовые нутрицевтики
4. пробиотикотерапия против орви
5. для крепкого иммунитета
6. восстановление после антибиотиков
7. против молочницы и цистита - антигрибковые схемы (предотвращение сигр)
8. витамины для поддержания слизистой желудочно-кишечного тракта (от вздутия, тяжести, дисбактериоза, срк) + поддержка ежедневного стула
9. как правильно принимать д?
10. витамины для твоей красоты и молодости
11. схемы при заболеваниях щитовидной железы
12. для поддержки печени
13. для хорошего оттока желчи схемы
14. антипаразитарный детокс
15. восстановление после чистки
16. против стресса
17. для хорошего сна
18. против варикоза
19. как и когда принимать витамины?
20. эти нутриенты препятствуют усвоению друг друга
21. эти нутриенты лучше принимать вместе

И много дополнительных бонусов:
Чаи для лимфы, напитки для очищения лимфы, кисели для твоего здоровья

Как разобрать свои анализы и получить больше пользы, чем на приеме врача?
Как понять, что конкретно может тебя беспокоить и провести аналогию и сопоставить диагноз?
Как понять какие витамины могут быть в дефиците по одному анализу крови?
Как понять, что у тебя есть железодефицит или анемия?
Как понять, что у тебя уже есть инсулинорезистентность?
Как понять дефицит белка?
Сибр,сигр и срк-как понять, что твоему кишечнику нужна помощь?
Паразитоз, дисбактериоз?
Как понять по крови и моче, что ты пьешь недостаточное количество воды?
Как определить какая среда у тебя в организме?
Диагностика углеводного обмена
Диагностика дефицита и причины дефицита Д
Дефицитные витамины группы В и как определить адекватный уровень?

Все это ты сможешь определить с помощью данному гайду «САМА СЕБЕ ТЕРАПЕВТ»

+ сможешь помогать близким и друзьям

Подходит для людей не чувствующих насыщения после приемов пищи

• Дает долгий прилив энергии
• Восстанавливается кишечный эпителий
• Улучшается состав микробиома
• Восполняет дефициты
• За счет этого помогает наладить гормональный фон

• Убирает вздутие и газообразование
• Восстанавливает кишечную стенку
• Состоит из рецептов направленных на заживление кишечного эпителия
• Не содержит продуктов воспалителей дающих реакцию
• Улучшает стул
• Повышвет жизненный тонус и работоспособность

Железный план даст тебе энергию и бодрость, а так же будет вкусным, сэкономит время, уберет воспаления, отеки и целлюлит

План представляет из себя объемную статью в notion, которая поможет избежать самых частых ошибок в питании и даст тебе самую короткую траекторию в энергичную жизнь без отеков, воспалений и целлюлита. Поможет восстановить слизистую, восполнить дефициты и похудеть

Ты получишь готовое решение, без подсчетов калорий, мутных схем и сложных инструментов

Я дам простое раз два три, где я уже все подумала за тебя

Внутри ты найдешь уникальный план питания на целый месяц, где будет более 50 уникальных рецептов и меню на каждый день

С моим протоколом питания ты сможешь питаться вкусно, не пресно и при этом сократить развитие грибка. У тебя уйдет налет на языке, выделения, вздутие, кожные проявления :дерматит, просиаз, экзема, а так же ты начнешь чувствовать себя бодро по утрам и худеть

Меню содержит в себе сбалансированные приемы пищи без мяса
Подходит для тех, кто употребляет в своем рационе яйца и морепродукты 🦞

• Восполняет дефициты
• Помогает держать уровень белка в норме
• Помогает быть энергичным
• Долгое насыщение